Pangasius no forno com batatas
O filé de pangasius assado no forno com batatas é um prato muito simples e saboroso para o jantar. Obtido enfeite + prato principal.
Os ingredientes
Pangasius – 300 g
Batatas – 500 g
Cebola – 1 pc.
Pimenta búlgara – 1 pc.
Maionese – 2 colheres de sopa.
Ketchup – 1 colher de sopa.
Alho – 1 dente
Ervas provençais – 2 pitadas
Sal e pimenta – a gosto
- 92 kCal
- 1 hora
Processo de cozimento
Recentemente, prefiro cada vez mais preparar refeições para o jantar, em que a carne ou o peixe são cozidos juntamente com um enfeite vegetal.
Assado no forno pangasius com batatas – uma das opções deste prato. A melhor coisa para isso é um filé de peixe. Não é difícil cozinhar este prato, e até mesmo uma amante novata irá lidar com a sua preparação.
Prepare todos os produtos da lista.
Cebolas são cortadas em anéis. Pimentos búlgaros também são cortados em anéis.
Nós descascamos as batatas e as cortamos finamente. Adicione o alho, ervas provençais, sal, pimenta e maionese passadas pela imprensa. Nós misturamos tudo de forma que a batata fosse coberta de maionese com temperos.
Espalhe metade das batatas em uma assadeira ou em uma assadeira. No topo, coloque metade da cebola, coloque uma camada de batatas e outra camada de cebola.
O filé de pangasius é cortado em pequenos pedaços.
Colocamos o peixe cortado em uma tigela, adicione sal, pimenta preta e ketchup. Misture bem o peixe com ketchup e especiarias.
Espalhe pedaços de peixe sobre um travesseiro de legumes.
Top espalhe a pimenta búlgara. Cobrimos a assadeira ou o papel alumínio e enviamos pangasius com batatas para o forno, aquecidas a 170 graus C, por 40-50 minutos. Em seguida, retire o papel alumínio e cozinhe o prato por mais 15 minutos.
Refeição pronta é servida à mesa com pão fresco.
Bon appetit!