Shish เคบับในไมโครเวฟ
จัดเตรียมเคบับจากหมูในเตาไมโครเวฟอย่างรวดเร็ว
ส่วนผสม
คอหมู – 700 กรัม
ซอสมะเขือเทศ (หรือซอสมะเขือเทศ) – 2 ช้อนโต๊ะ
พริกแดง (การเผาไหม้, พื้นดิน) – 1 ช้อนชา
เกลือ – เพื่อลิ้มรส
- 319 kCal
- 1 ชม. 15 นาที
กระบวนการทำอาหาร
หากคุณ – ผู้อยู่อาศัยในเมืองและหน้าต่าง – สภาพอากาศเลวร้ายและมีโอกาสที่จะไปปิกนิกไม่และคุณก็อยากเป็นอย่างมากที่จะบาร์บีคิวสูตรนี้สำหรับบาร์บีคิวหมูในไมโครเวฟเพียงแค่ต้องมีประโยชน์
เนื้อเสียบไม้หมักในซอสมะเขือเทศ, อ่อนโยนมากเตรียมได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องยุ่งยากใด ๆ สำหรับการปรุงอาหารบาร์บีคิวในเตาอบไมโครเวฟจะดีกว่าที่จะใช้มันเป็นส่วนคอหมูเพราะมันมีปริมาณที่เพียงพอของไขมันที่ไม่ได้มีสะเต๊ะแห้งเพราะมีวิธีการปรุงอาหารเนื้อนี้ระเหยมากของของเหลวและเนื้อหมูติดมันอาจจะเป็นที่แห้งค่อนข้างมันไม่จำเป็นต้องมี
ส่วนผสมหลัก
ตัดเนื้อเป็นชิ้น ๆ
เกลือพริกไทยและเพิ่มซอสมะเขือเทศ นวดเนื้อและทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง
เนื้อหั่นเป็นเส้นเกลียว
วางตะแกรงบนจานที่เหมาะสำหรับเตาอบไมโครเวฟเพื่อให้เสียบเข้ากับกันทั้งหมด
เวลาของการปรุงอาหาร Kebab Shish ในไมโครเวฟขึ้นอยู่กับอำนาจของเตาและขนาดของชิ้น สำหรับการปรุงอาหาร 800 วัตต์เป็นเวลา 5 นาที
หมุนหมุดยันอีกด้านหนึ่งและปรุงอีก 7 นาที ความพร้อมในการตรวจสอบโดยการตัดชิ้นส่วนที่ใหญ่ที่สุด
เสิร์ฟพร้อมกับผักใบเขียวและสลัดไฟ