Bučna pečena z medom in cimetom
Velika sladica in lahka večerja, dva v enem. Za pečenje buče boste potrebovali samo 3 sestavine: bučno, med in cimet.
Sestavine
Pumpkin – 300 g
Med – 2 tsp.
Cimet – 1 tsp.
- 49 kCal
- 50 min.
Postopek kuhanja
Bučna je dietna zelenjava (skupaj 22 kcal), zelo uporabna in zelo okusna. Buča vsebuje karoten, redke vitamine T in K, vitamine C, PP, vitamine B in veliko mikroelementov in mineralov. Na splošno je edino dobro!
Recepti iz buč – veliko, izberite za vsak okus. Iz nje so pripravljene palačinke, krompirjev piščanec, obara, marmelada. Predlagam, da preprosto sladico z medom in cimetom iz buče. Zelo dišeče in okusno! Preizkusite!
Da bi bučo pečeni z medom in cimetom, potrebujemo majhen izbor hrane: buče, med, cimet. Iz bučke odrežite pravi kos, ki ga pecemo. Vzel sem 300-350 gramov.
Narežemo rezine bundeve. Peel se ne razreže.
Na pecilni plošči smo postavili pergament, ga potresemo z oljem in položili koščke buče. Vsak kos je zamazan z medom. Če je med debel, se želeni znesek pošlje v mikrovalovno pečico 10 sekund – in postane tekoč.
Vsak kos cimeta.
Pečemo v pečici, segrevamo na 190 stopinj, 50-60 minut, dokler buča ne postane mehka.
Iz bučo, ki jo pečemo z medom in cimetom, bomo položili na ploščo, okrasili z listi meta in mu postregli z mizo.
