Piščančja prsa v mikrovalovni pečici

Postopek kuhanja

Odnos do mikrovalovne pečice in priprava hrane v njej je dvoumen. Mnogi ljudje mislijo, da je mikrovalovna pečica dobra samo za odtaljevanje hrane in ogrevanje.

Pripadam zmernim uporabnikom mikrovalovne pečice, ker pogosto kuham kašo, sadje in zelenjavo, in nekaj časa zdaj uporabljam mikrovalovno pečico za kuhanje mesa.

Piščančja piščanca v mikrovalovni pečici – to je moja paličica-zashalochka! V samo 10-15 minutah imate na svoji plošči – dišeča in sočna piščančja prsa! Po želji lahko piščančji fileti dobijo različne okuse z eksperimentiranjem z začimbami in različnimi marinadami.

Pripravite piščančji file v mikrovalovni pečici v majonezi in začimbah.

Uporabljam kot mešanico začimbe paprike, suhega česna, črnega popra, soli in začimbe za piščanca. Dodajte majonezo in dobro premešajte.

Nastala mešanica piščančjih prsi. Priporočljivo je, da prsi pustite marinirane približno 20 minut.

POMEMBNO! In zdaj obljubljena skrivnost. Piščančje prsi sem kuhal v mikrovalovni pečici, s čimer je prvo prslo v vrečo za pečenje. Nekateri uporabljajo mikrovalovno pečico poseben pokrov.

Hermetično zaprite vrečo s piščančjimi prsmi in naredite nekaj vreten v vreči, tako da se nekaj zraka iz pečice pri pečeni.

POMEMBNO: Za en piščančji file potrebujete največ 5 minut kuhanja z močjo 800 vatov. Če imate celotno dojko z dvema filetoma, boste potrebovali 8 minut, da se pripravite.

To je končni rezultat piščančje prsi takoj po mikrovalovni pečici. Upoštevajte, da je paket zapustil tekočino, ki jo je meso dodelilo, lahko iz njega naredite omako.

Piščančji file v mikrovalovni pečici je bil uspešen! Hitro in okusno! In sploh ne bi bilo težavno! Pripravljena prsa se lahko doda v solato in sendvič.

Bon appetit!