Eggplanter kokt på grillen under olje-og hvitløk impregnering med kalk. Ingrediensene Aubergine – 2 stk. Vegetabilsk olje – 3 ss. Limejuice – 1 ss. Hvitløk – 2 fedd Greenery – å smake Salt – å smake Løk for servering 86 kCal 30 min. Kokeprosess En deilig og nyttig oppskrift på sprø eggplanter med dis på …
På grunn av det faktum at couscousen er forberedt i noen minutter, er hovedtiden forberedelsen og tilberedningen av grønnsaker (fersk eller frossen). Ingrediensene Couscous – 190 g Courgette – 300 g Corn – 65 g Gulrøtter – 60 g Bulgarsk pepper – 1 stk. Vegetabilsk olje – 2 ss. Krydder – å smake Salt – …
Pasta med auberginer er en grønnsak, kosthold, men veldig tilfredsstillende parabolen. Cook for helse! Ingrediensene Aubergine – 200 g Penne – 250 g Bulgarsk pepper – 50 g Løk – 70 g Hvitløk – 2 tenner Kirsebærtomater – 20 g Tomat – 30 g Provençalske urter – 10 g Olivenolje – 1 ss. Salt og …
En klassisk oppskrift på Ratatouille, en utmerket vegetarisk matrett for hver dag. Ingrediensene Courgette – 1 stk. Aubergine – 2 stk. Løk – 1 stk. Hvitløk – 2 tenner Bulgarsk pepper – 1 stk. Tomater – 2 stk. Tomatjuice – 1 glass Vegetabilsk olje – 40 ml. Salt – å smake Provençalske urter 2 ts. …
Rett til faste kan være velsmakende. Du vil se dette hvis du lager stewed surkål med sopp. Ingrediensene Kål – 350 g Mushroom – 200 g Salt – å smake Tomatpasta – 70 g Solsikkeolje – 120 ml Pepper – å smake Vann 400 ml 162 kCal 1 time. 30 min. Kokeprosess Stewed surkål Jeg …
Stewed grønnsaker med sopp er en god ide for en skikkelig lunsj eller middag, en magert diett. Ingrediensene Mushroom – 70 g Oste sopp – 70 g Røde løk – 1 stk. Gulrøtter – 1 stk. Søt pepper – 1 stk. Kersertomater – 4-5 stk. Hvitkål – 40 g Hvitløk – 2-3 fedd Grønne erter …
Stekte auberginer kan være en uavhengig rett når de serveres med en passende saus, og en sidefarge eller en ingrediens av salat … Ingrediensene Aubergine – 2-3 stk. Mel eller stivelse – 2-3 ss. Vegetabilsk olje – til steking Salt til forberedelse – ca 1 ts. 100 kCal 40 min. Kokeprosess Stekte auberginer kan også …
Stekt aubergine med tomat kan brukes som en matbit, og som et tillegg til det andre kurset, og for smørbrød. Ingrediensene Aubergine – 2 stk. Tomater – 3-5 stk. Salt – å smake Mesajon – 0,5-1 pakke Hvitløk – 2-4 stk. Solsikkeolje – til steking Mel – 2 ss 155 kCal 1 time Kokeprosess Aubergine …
Hvilken tallerken av russisk mat serveres til landsbybordet i høst? Lekende stekt mos med rømme! Ingrediensene Mohovik (rørformet) – 1,5 kg Løk – 2 hoder Solsikkeolje – til steking Cookery salt – smaken av elskerinnen Rømme – til servering Bay leaf – smaken av elskerinnen 40 kCal 1 time Kokeprosess Mosshvaler! Vokser du disse munnvannende …