Pyszny i serdeczny omlet na mleku z brokułami z serii “zdrowa żywność”. Składniki Brokuły – 200 g Jajka z kurczaka – 2 szt. Mleko – 3 łyżki. Olej roślinny – 1 łyżka. Sól morska – do smaku Pieprz – do smaku 94 kCal 15 min. Proces gotowania Przygotuj pyszne i zdrowe śniadanie jest bardzo proste. …
Bir tavada karnabaharlı sade ve lezzetli bir omlet, herhangi bir günün başlangıcını bir tatile dönüştürecektir. Malzemeler Karnabahar – 150 gr Yumurta – 2 adet Süt – 50 ml Tereyağı – 25 gr Domates salçası – 0.5 çorba kaşığı. Yeşiller ve tuz – tadı Su – lahana yemek pişirmek için 129 kCal 25 dk. Pişirme süreci …
Tüm aile için çok lezzetli ve doyurucu bir kahvaltı. Omlet, süt, ekşi krema veya kefir üzerinde pişirilebilir. Ispanak taze veya dondurulmuş için uygundur. Malzemeler Yumurtalar – 3 adet. Ispanak dondurulmuş – 120 gr Soğan – 1 adet. Ekşi krema – 3 yemek kaşığı. Tereyağı – 50 gr Peynirli sert – 50 gr Tuz, biber – …
Omlet z majonezem na patelni – najszybsze śniadanie, które możesz ugotować w swojej kuchni! Składniki Jajka z kurczaka – 2 szt. Majonez – 1 łyżka. Sól – 2 szczypanie Olej roślinny – 1 łyżka. 277 kcal 15 min. Proces gotowania Prawie nikt z nas nigdy nie ugotował omletu w naszym życiu. To jest najprostsze danie, …
Czy chcesz przygotować obfity posiłek na śniadanie z nutami kuchni meksykańskiej? Następnie zrób omlet z meksykańską mieszanką warzyw. Składniki Mrożona mieszanka meksykańska – 350 g Jaja kurze – 4-5 szt. Sól kuchenna – 1 łyżeczka. (bez slajdu) Przyprawy – 0,5 łyżeczki. Rafinowany olej (do smażenia) – 1 łyżka. 97 kCal 25 min. Proces gotowania Jakoś …
Bir tavada kızartılmış ekşi krema ve peynir ile çok hassas, lezzetli ve basit omlet. Malzemeler Yumurtalar – 4 adet. Ekşi krema – 4 yemek kaşığı. Tereyağı – 1 çorba kaşığı. Tuz, biber – tatmak Parmesan peyniri – 20 gr 196 kcal 10 dk. Pişirme süreci Bir tavada kızartıldığında, ekşi krema üzerine bir omlet, en hassas …
Fırında brokoli ile omlet – her gün için çok basit ve lezzetli bir yemek, hostes en fazla on dakika dikkat gerektirir. Malzemeler Brokoli lahana – 1 adet. Yumurtalar – 4 adet. Süt – 400 ml Tereyağı – 20 g Tuz – tadı 86 kCal 35 dk. Pişirme süreci Save-help: Diyet yapan insanlar tarafından çevreleniyorum! Ve …
Czy chcesz przygotować dietetyczną, zdrową i pożywną kolację? Ten przepis jest dla Ciebie! Dodaj warzywa do omletu i zdobądź nadprzyrodzone danie! Składniki Białka – 4 szt. Mleko – 0,5 filiżanki Sól, pieprz – do smaku Cebula – 1 szt. Marchewki – 1 szt. Brukselka (mrożone) – 150 g Olej roślinny – 3 elementy l. Świeże …
Bir tavada mayonezli omlet – mutfağınızda yemek yapabileceğiniz en hızlı kahvaltı! Malzemeler Tavuk yumurtası – 2 adet. Mayonez – 1 çorba kaşığı. Tuz – 2 tutam Bitkisel yağ – 1 çorba kaşığı. 277 kcal 15 dk. Pişirme süreci Hiçbirimiz hayatımızda hiç omlet yapmadık. Bu sadece kızarmış yumurta pişirme kolaylığı daha basit olan en basit yemektir! …
Lekki, smaczny i soczysty omlet na jogurcie z dodatkiem świeżych grzybów. Składniki Jajka – 3 sztuki. Grzyby – 2 szt. Kefir – 3 łyżki. Olej roślinny – 1 łyżka. Pomidor czereśniowy – do zgłoszenia Zieloni – do zgłoszenia Sól i pieprz – do smaku 118 kCal 10 min. Proces gotowania Ta wersja omletu jest bardzo …
Tavuk yumurtası ve süt, domates ve sosis ile yapılmış parlak ve doyurucu bir omlet – güne mükemmel bir başlangıç Malzemeler Tavuk yumurtası – 3 adet. Süt – 2-3 yemek kaşığı. Ham veya doktorun sosu – 100 g Domates – 1 adet. Bitkisel yağ – 1 çorba kaşığı. Tereyağı – 1 tatlı kaşığı Maydanoz – birkaç …
3 dakika boyunca bir mikrodalgada sütle sulu bir omlet yapmak için reçete. Malzemeler Tavuk yumurtası – 2 adet. Süt – 2 yemek kaşığı. Peynir sert, rendelenmiş – 2 yemek kaşığı. Tuz – tadı Biber Ch.M. – tatmak Bitkisel yağ – yağlama kalıpları için 182 kCal 3 dk. Pişirme süreci Bu omlet tarifi gerçek bir değnek …
Przepis “dwa w jednym”: i omlet i chleb do niego na patelni. Przepis z sekretem, dzięki któremu omlet okazuje się jeszcze smaczniejszy! Składniki Jajka z kurczaka – 2 szt. Masło – 30 g Mleko – 150 ml Kanapka z chlebem – 2 szt. Pomidor – 1 szt. Zieleń – 10 g Pieprz i sól – …